تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان

تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان

تاریخ مقاله: 1399/04/05
آیا ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان تاثیر دارد؟؟

آیا ژیمناستیک و ژیمناستیک نمایشی باعث کوتاهی قد می شود؟ 

این جمله به گوش خیلی از مادرا آشناست و لازمه در پاسخ به این سوال به سه فاکتور اصلی در تعیین قد نگاه کنیم :

۱-تغذیه

۲-ژنتیک

۳-سلامت کلی بدن

هیچ شاخه ورزشی نه قد رو بلند می‌کند نه قد رو کوتاه می‌کند اینکه ژیمناست ها معمولاً کوتاه قد هستند بخاطر اینه که اجرای حرکات راحت و چابکی بیشتر انجام میشود تا کسانی که قد بلندتری دارند و همچنین برای بسکتبال هم همینطور است .

بنابراین با تغذیه مناسب میتوانیم انرژی لازم به صفحات رشد کودکان رو فراهم کنیم و کسایی که تغذیه نامناسب دارند و فعالیت بدنی سنگین مثل ورزش های المپیکی و تحت فشار بدن سازی و تمرینات طولانی مدت انجام میدهند صفحات رشد شان در حد نیم سانت تا یک سانت رشد نمیکند

بنابراین این نتیجه میگیریم که ورزش روزی یک تا دو ساعت باعث سلامتی و آمادگی جسمانی می شود.