تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان

تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان

تاریخ مقاله: 1399/04/05
آیا ژیمناستیک ریتمیک هنری تأثیری روی قد کودکان دارد؟

آیا ژیمناستیک و ژیمناستیک نمایشی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ 

این جمله به گوش خیلی از والدین آشناست و لازم است در پاسخ به این سؤال به سه فاکتور اصلی در تعیین قد نگاه کنیم:

۱-تغذیه

۲-ژنتیک

۳-سلامت کلی بدن

هیچ شاخه ورزشی قد را بلند یا کوتاه نمی‌کند. ژیمناست ها معمولاً کوتاه‌قد هستند زیرا این افراد دارای چابکی بیشتری هستند و اجرای حرکات برای آن‌ها راحت تر از افراد قدبلندتر است. 

همچنین با تغذیه مناسب می‌توانیم انرژی لازم برای صفحات رشد کودکان را فراهم کنیم. ورزشکارانی که تغذیه نامناسب دارند و فعالیت‌های بدنی سنگین مثل ورزش‌های المپیکی و بدنسازی پرفشار و تمرینات طولانی‌مدت انجام می‌دهند صفحات رشدشان در حد نیم سانت تا یک سانت رشد نمی‌کند.

در نتیجه ورزش روزی یک تا دو ساعت باعث سلامتی و آمادگی جسمانی می‌شود. 

اخبار
• برگزاری دوره مربیگری درجه 3 عمومی به میزبانی کاشان
• تعیین آقای رامین عتیقه چی به عنوان سرپرست دبیری فدراسیون اسکیت
• آیا تصمیم گرفته شده برای باشگاه عادلانه است؟
• مسابقات اسکیت قهرمانی آسیا در سال 2021
• تمام مسابقات اسکیت در سال 2020 لغو گردید
• اطلاعیه وزارت بهداشت برای مراکز ورزشی
• بازگشایی خانه اسکیت
• برگزاری مسابقات جهانی مارشال کاپ ۲۰۱۹
• برگزاری دوره مربیگری درجه سه اسکیت هنری
• برگزاری جلسه هم اندیشی در راستای توسعه اسکیت هنری در فدراسیون اسکیت
• هیئت اسکیت استان اصفهان برترین‌ در سال ۹۸
• برگزاری مسابقات آزاد اسکیت هنری در آکادمی اسکیت انقلاب
• کلاس مربیگری درجه 3 رولر اسکیت عمومی
• شرکت کردن ورزشکاران خانه اسکیت در مسابقات ورد اپن ایتالیا
• اعزام ملی پوشان اسکیت فری استایل اصفهان به مسابقات اسپانیا
• مسابقات اسکیت هنری بهمن ماه 97 به میزبانی تهران
• برگزاری دوره همسان سازی مربیان اسکیت سال 98
• برگزاری دوره مربیگری درجه سه اسکیت هنری
• افتتاح سایت جدید خانه اسکیت