تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان

تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان

تاریخ مقاله: 1399/04/05
آیا ژیمناستیک ریتمیک هنری تأثیری روی قد کودکان دارد؟

آیا ژیمناستیک و ژیمناستیک نمایشی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ 

این جمله به گوش خیلی از والدین آشناست و لازم است در پاسخ به این سؤال به سه فاکتور اصلی در تعیین قد نگاه کنیم:

۱-تغذیه

۲-ژنتیک

۳-سلامت کلی بدن

هیچ شاخه ورزشی قد را بلند یا کوتاه نمی‌کند. ژیمناست ها معمولاً کوتاه‌قد هستند زیرا این افراد دارای چابکی بیشتری هستند و اجرای حرکات برای آن‌ها راحت تر از افراد قدبلندتر است. 

همچنین با تغذیه مناسب می‌توانیم انرژی لازم برای صفحات رشد کودکان را فراهم کنیم. ورزشکارانی که تغذیه نامناسب دارند و فعالیت‌های بدنی سنگین مثل ورزش‌های المپیکی و بدنسازی پرفشار و تمرینات طولانی‌مدت انجام می‌دهند صفحات رشدشان در حد نیم سانت تا یک سانت رشد نمی‌کند.

در نتیجه ورزش روزی یک تا دو ساعت باعث سلامتی و آمادگی جسمانی می‌شود. 

دیدگاه های کاربران

دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.


فرم ارسال دیدگاه شما برای تاثیر ژیمناستیک ریتمیک هنری روی قد کودکان
(به حروف کوچک و بزرگ حساس نمی باشد.)
captcha
اخبار
• مسابقات درون باشگاهی خانه اسکیت ۱۴۰۲
• دوره همسان سازی و باز آموزی مربیان اسکیت استان اصفهان آذر 1402
• مسابقات اسکیت از هانگژو تا بیداهه چین!
• تیم ملی اسکیت ایران آماده اعزام به نوزدهمین دوره مسابقات آسیایی اسکیت
• دوره عملی مربیگری درجه 3 رولر اسکیت عمومی در استان یزد برگزارشد.
• خانم مهناز مولایی مقدم مربی بین المللی اسکیت هنری
• دوره مربیگری درجه 3 رولر اسکیت عمومی با مدرسی سرکارخانم مهناز مولایی مقدم
• مسابقات دستجات آزاد اسکیت هنری 1402
• دوره مربیگری بین المللی اسکیت هنری
• برگزاری مسابقه اسکیت هنری استان فارس در شهر شیراز با سرداوری خانم مهناز مولایی
• همایش پایان سال 1401 خانه اسکیت
• انتصاب خانم مهناز مولایی بعنوان مسئول افتخاری کمیته هنری هیات اسکیت اصفهان
• برگزاری مسابقات اسکیت هنری استان فارس در مرودشت با سرداوری خانم مهناز مولایی
• دوره همسان سازی مربیان اسکیت استان اصفهان برگزار شد
• برگزاری دوره مربیگری درجه 3 عمومی به میزبانی کاشان
• تعیین آقای رامین عتیقه چی به عنوان سرپرست دبیری فدراسیون اسکیت
• آیا تصمیم گرفته شده برای باشگاه عادلانه است؟
• مسابقات اسکیت قهرمانی آسیا در سال 2021
• تمام مسابقات اسکیت در سال 2020 لغو گردید
• اطلاعیه وزارت بهداشت برای مراکز ورزشی